Die Kunst der Selbstbehauptung & des Miteinanders bei Ex-Partner*innen
Ich drehe komplett durch mein*e Ex triggert mich ständig!
„Mein Ex-Partnerin kritisiert ständig meine Erziehungsmethoden vor den Kindern und redet so schlecht über mich. Ich fühle mich komplett untergraben, das mach mich so wütend!“
„Mein Ex-Partner kommt jedes Mal zu spät, wenn er die Kinder abholen soll, hält sich an keine Absprachen und ich weiß wirklich nicht mehr weiter.“
„Jedes Mal, wenn wir über Finanzen reden müssen, endet es in einem riesigen Streit. Ich kann es nicht mehr ertragen!“
Fühlst du dich frustriert und hilflos?
In solchen Momenten ist es leicht, in altbekannten Mustern festzustecken. Aussagen wie:
"Ich weiß nicht mehr weiter" oder "Wieso versteht mich niemand?" klingen nach.
Die Konflikte scheinen sich nur zu verschärfen. Du fühlst dich hilflos und weißt nicht, wie du die Spannungen abbauen oder den Kindern Halt geben kannst, wenn du selbst erschöpft und frustriert bist.
Du bist nicht allein. Es ist völlig normal, sich mit Ex-Partnern überwältigt und hilflos zu fühlen, wenn ständige Kritik an deinen Erziehungsmethoden oder fortwährende Missachtung von Absprachen das Familienleben belasten. Wenn jeder finanzielle Austausch in einem Streit endet und du keinen Ausweg mehr siehst, kann das enorm an den Nerven zerren und das Gefühl der Isolation verstärken.
Möchtest du lernen, wie du deine Selbstbehauptung stärken kannst und gleichzeitig ein harmonisches Miteinander mit deinem Ex-Partner oder deiner Ex-Partnerin erreichst?
Wir nehmen an, du hast es satt, ständig gegen Konflikte und negativen Gefühlen wie Hass und Groll anzukämpfen. Möchtest du lieber selbstbewusst auftreten und alte Verletzungen aus der Partnerschaft überwinden?
Dann kommt unsere Zoom-Expertenstunde genau richtig.
Sei dabei und lass dir von uns innerhalb einer Stunde völlig neue Perspektiven eröffnen – versprochen.
DATUM
Mittwoch, 19.06.2024
UHRZEIT
20:00 - 21:30 Uhr
ORT
ONLINE-LIVE via ZOOM
INVEST
19 € (ohne Buch)
29 € (zzgl. Versandkosten für das Buch)
Aus der Zoom-Expertenstunde nimmst du mit:
Selbstbehauptung in Konfliktsituationen: Du lernst, wie du dich gegenüber deinem Ex-Partner oder deiner Ex-Partnerin behaupten kannst, ohne in alte Muster von Streit und Eskalation zu verfallen.
Konstruktive Kommunikation: Erhalte Werkzeuge, um schwierige Gespräche ruhig und klar zu führen, was das Miteinander positiv beeinflusst und Missverständnisse minimiert..
Umgang mit negativen Emotionen: Entdecke Strategien, wie du Gefühle von Hass und Groll verarbeiten und überwinden kannst, um eine friedlichere Beziehung zu deinem Ex-Partner oder deiner Ex-Partnerin zu ermöglichen.
Konfliktprävention: Lerne, die ersten Anzeichen von Konflikten frühzeitig zu erkennen und darauf zu reagieren, um Eskalationen zu vermeiden und ein harmonisches Umfeld zu schaffen.
Stärkung des familiären Zusammenhalts: Erfahre, wie du trotz der Herausforderungen einer Trennung ein unterstützendes und respektvolles Umfeld für alle Familienmitglieder schaffen kannst.
1 ½ Stunden LIVE mit uns & die Möglichkeit, konkrete Fragen zu stellen
Neue Strategien und Umgangsformen für deinen Alltag
Wissen, Erfahrung & Impulse von drei Experten für deine Klarheit
Die Aufzeichnung des Workshops am Folgetag
(Sofern bestellt) das Buch "So grosse Gefühle"
Jede*r Teilnehmer*in erhält die Video-Aufzeichnung per E-Mail & sofern das Paket mit Buch bestellt wurde, wird es nach dem 19.06. per Warensendung zugestellt.
Wer dich begleitet
Als Teilnehmer*in erhälst du die Video-Aufzeichnung per E-Mail & sofern du das Paket mit Buch bestellt hast, wird es nach dem 19.06. per Warensendung zugestellt.
Wir begleiten dich
Sandra & Timm Korth
Wir sind ein Paar, das sich im August 2017 zu einer deutsch-schweizerischen Patchworkfamilie zusammengeschlossen hat. Mit großer Romantik und bedingungsloser Liebe haben wir 2020 einander unser Ja-Wort gegeben. In dieser besonderen Beziehung sind vier wunderbare Kinder involviert - zwei Mädchen und zwei Jungen.
Als Mutter und Vater, sowie als Bonuseltern, haben wir bereits viele Erfahrungen in unserem eigenen Leben gesammelt und Timm - aus einer Patchworkfamilie stammend - obendrein. Wir möchten dich unterstützen, damit du mehr Frieden in dir findest und dadurch Zeit, Harmonie und Leichtigkeit in dein Patchworkfamilien-Leben bringst. Sei auf deinem Weg zu einem erfüllenden und freudvollen Leben der Anker für deine Familie und schaffe einen gesunden Nährboden für ihr Wachstum.
Dr. Jan-Uwe Rogge
Als erfahrener Familientherapeut und Bestsellerautor habe ich in meiner 40-jährigen Laufbahn unzähligen Familien geholfen, ihre Beziehungen zu stärken und Kinderbegleitung einfacher zu machen und mit meinem Buch "Kinder brauchen Grenzen" eine Elterngeneration geprägt, die heute als Großeltern meine Vorträge besuchen.
Ich bin kein Einzelkämpfer, sondern liebe die Teamarbeit. Im Team geht manches leichter, Teamarbeit erleichtert und eröffnet ungewohnt neue Perspektiven. Mit meiner Erfahrung bereichere ich die PatchLoveFamily, damit mehr Menschen Freude und Leichtigkeit auf ihrem Weg der Familiengesaltung empfinden.
Ich weiß jetzt, wohin mein Weg geht und es fühlt sich leicht, freudig und einfach toll an. Die ersten Schritte sind schon umgesetzt, dank der grandiosen Begleitung.
Nadine - Mutter von zwei Kindern
Das war ja mal eine ganz andere Art von Workshop und Coachings. Die Erfahrungen daraus sind – nicht nur Theorie, sondern viel Herz und Gefühl, Erkenntnisse und klarer Weg der Freude und der Leichtigkeit. Bin sehr dankbar, dass ich mich dafür entschieden habe.
